Οι αθλητικές κακώσεις και η αποκατάστασή τους
Οι αθλητικές κακώσεις και η αποκατάστασή τους
Η άσκηση, είτε σε επαγγελματικό, είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο, αποτελεί σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας και της ζωής μας. Η δυνατότητα να συμμετέχουμε στις δραστηριότητες που αγαπάμε μπορεί να αποτελεί την μόνη διέξοδο από την καθημερινή ρουτίνα δρώντας ως φυσικό αγχολυτικό.
Αθλητική κάκωση ονομάζεται οποιοσδήποτε τραυματισμός συμβαίνει κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας ή της άσκησης. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραύματος, κακής τεχνικής, μη σωστής χρήση του εξοπλισμού, ή λόγω υπέρχρησης.